Recuperarea după naștere nu trebuie să fie un lux. Există mai multe variante, cu prețuri foarte diferite, iar alegerea depinde de ce simți și de cât sprijin ai nevoie.
La cabinet, individual
Varianta cea mai personalizată. În Cluj-Napoca, la cabinetul meu:
- Evaluarea uroginecologică / postpartum: 200 lei, 60 de minute. Postură, abdomen și diastază, cicatrici, planșeu pelvin.
- Ședința de kinetoterapie: 150 lei, 50 de minute, sau abonament de 8 ședințe la 1.050 lei.
- Masajul cicatricii de cezariană sau epiziotomie: 115 lei, 30 de minute.
O recuperare completă, de două ori pe săptămână timp de trei luni, ajunge la peste 3.600 lei. Merită mai ales când ai simptome importante sau ai nevoie de terapie manuală. Prețurile la zi sunt pe pagina de servicii.
Online, cu mine în direct
Evaluarea online costă 150 lei, iar ședința de kinetoterapie online 150 lei sau abonament de 400 lei pe lună. Le faci de acasă, de oriunde.
În grup mic
La studio, în Cluj, recuperarea postpartum în grup de maximum 5 persoane costă 90 lei ședința sau 600 lei pachetul de 8.
Program online, acasă
Varianta cea mai accesibilă:
- Recuperare postpartum după naștere naturală: 390 lei
- Recuperare postpartum după cezariană: 390 lei
- Îngrijirea cicatricii după cezariană: 190 lei, sau 499 lei cu cutia de produse
Plătești o singură dată și ai acces pe viață, fără abonament. Programele postpartum au 16 niveluri și 64 de antrenamente video, cam cât două ședințe și jumătate la cabinet.
Ce aleg?
- Te simți bine și vrei să te reconstruiești corect: programul online.
- Ai simptome (pierderi de urină, senzație de greutate, diastază mare, dureri): o evaluare întâi, apoi ședințe sau programul online, după caz.
- Nu știi de unde să începi: ghidul gratuit „Primii pași în recuperare”.
Notă: Prețurile sunt cele din septembrie 2026 și se pot schimba.
